Entenda as medições
O que as suas medições significam
Explicações claras sobre os números do seu diário, por que eles mudam e quando vale a pena procurar o médico.
Tabela de tamanhos de braçadeira: meça o braço primeiro
Os quatro tamanhos adultos com as circunferências de braço, como medir o seu próprio braço e o que uma braçadeira pequena demais faz com as suas medições.
Dá para medir a pressão sem aparelho?
Nenhum método caseiro substitui a braçadeira, e a maioria das técnicas por celular nunca foi validada. O que é uma estimativa por câmera calibrada, o que valem os aparelhos de pulso e de dedo, e o que fazer hoje sem aparelho.
Como medir a pressão arterial em casa, e em que horário fazer as medições
A rotina que os médicos esperam das medições em casa: qual aparelho, o que evitar por trinta minutos, como sentar, qual braço, em que horários, por quantos dias e o que fazer com um número alto.
Como fazer um registro de pressão arterial que o seu médico consiga usar
O que anotar, quantas medições uma semana precisa, por que o primeiro dia fica de fora e como a média é lida, com uma tabela para imprimir e o app como as duas formas de manter o registro.
Pressão baixa: o que conta como baixo e o que anotar
Abaixo de 90/60 é a linha que o NHS e a AHA usam, e sozinha uma medição baixa geralmente não é um problema. O que muda isso, para que serve o teste em pé e o que registrar.
Pressão arterial normal por idade, e por que as faixas não têm divisão por idade
Não existe uma linha de idade para consultar: adultos são lidos com um único conjunto de faixas. Onde a idade realmente muda os números, por que as tabelas por idade existem mesmo assim e o que usar no lugar.
O pulso no aparelho de pressão, e o que ele diz
O terceiro número é a sua frequência cardíaca, uma medição separada das duas de cima. O que significa um pulso em repouso de 60 a 100, quando um mais lento ou mais rápido importa e onde o pulso entra no registro.
Qual número da pressão importa mais, o de cima ou o de baixo
O número mais alto decide a faixa, por isso 140/70 e 128/92 ficam os dois acima da linha. O que cada um mede, quando o problema é o de baixo e qual o médico lê primeiro.
Pressão alta, qual médico procurar e o que levar
Comece pelo seu médico de sempre; um especialista entra com números extremos, uma causa incomum ou um tratamento que não funciona. Quando 180/120 é emergência, como o diagnóstico é feito e o que levar à consulta.
Por que a pressão arterial muda ao longo do dia
A pressão precisa se mover: sobe ao acordar, fica mais alta no trabalho e chega ao mínimo durante o sono. O que a move nos dez minutos antes da medição, por que o número do consultório é diferente e o que conta no lugar.