Ölçümleri anlamak
Ölçümleriniz ne anlama geliyor
Günlüğünüzdeki değerlerin neden değiştiğini ve ne zaman doktorunuzu aramanız gerektiğini anlatan sade açıklamalar.
Tansiyon manşon ölçüleri tablosu: önce kolunuzu ölçün
Dört yetişkin manşon ölçüsü ve kol çevreleri, kendi kolunuzu nasıl ölçeceğiniz ve küçük gelen bir manşonun ölçümlerinize ne yaptığı.
Manşonsuz tansiyon ölçülebilir mi?
Hiçbir ev yöntemi manşonun yerini tutmaz ve akıllı telefon tekniklerinin çoğu hiç doğrulanmadı. Kalibre edilmiş kamera tahmini nedir, bilek ve parmak cihazları ne işe yarar ve aletiniz yoksa bugün ne yapmalısınız.
Evde tansiyon nasıl ölçülür ve ölçümler ne zaman yapılır
Doktorların ev ölçümlerinden beklediği düzen: hangi tansiyon aleti, otuz dakika boyunca nelerden kaçınılır, nasıl oturulur, hangi kol, günün hangi saatleri, kaç gün ve yüksek bir sayıyla ne yapılır.
Doktorunuzun kullanabileceği bir tansiyon günlüğü nasıl tutulur
Ne yazılır, bir hafta için kaç ölçüm gerekir, ilk gün neden dışarıda bırakılır ve ortalama nasıl okunur; yazdırılabilir çizelge ve uygulama, günlüğü tutmanın iki yolu.
Düşük tansiyon: ne zaman düşük sayılır ve ne yazmalı
90/60'ın altı NHS ve AHA'nın kullandığı çizgidir ve tek başına düşük bir ölçüm genellikle sorun değildir. Bunu ne değiştirir, ayakta ölçüm neye yarar ve ne kaydedilir.
Yaşa göre normal tansiyon, ve aralıkların neden yaş bandı olmadığı
Bakılacak bir yaş satırı yok: yetişkinler tek bir aralık kümesiyle okunur. Yaşın sayıları gerçekten değiştirdiği yer, yaş tablolarının yine de neden var olduğu ve onların yerine ne kullanılacağı.
Tansiyon aletindeki nabız, ve size ne söyler
Üçüncü sayı kalp hızınızdır, üstündeki iki sayıdan ayrı bir ölçümdür. Dinlenme nabzının 60 ile 100 arasında olmasının anlamı, daha yavaş ya da hızlı olanın ne zaman önem taşıdığı ve nabzın günlükte nereye yazıldığı.
Tansiyonda hangi değer daha önemli, büyük mü küçük mü
Aralığı iki değerden yüksek olanı belirler; bu yüzden 140/70 de 128/92 de çizginin üstünde kalır. Her değerin ne ölçtüğü, sorunun ne zaman küçük değer olduğu ve doktorun önce hangisini okuduğu.
Yüksek tansiyon için hangi doktora gidilir ve yanınızda ne götürmelisiniz
Her zamanki doktorunuzla başlayın; uzman, aşırı değerlerde, olağandışı bir nedende ya da işe yaramayan tedavide devreye girer. 180/120 ne zaman acildir, tanı nasıl konur ve randevuya ne götürülür.
Tansiyon gün içinde neden değişir
Tansiyonun hareket etmesi gerekir: uyanınca yükselir, işte daha yüksektir ve uykuda en düşük seviyesine iner. Ölçümden önceki on dakikada onu ne oynatır, doktordaki değer neden farklıdır ve onun yerine ne sayılır.