Tabla de presión arterial para imprimir
- Nombre
- Tensiómetro y brazo
- Médico
- Semana del
| Día | Mañana | Noche | Notas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Medición 1 | Medición 2 | Pulso | Medición 1 | Medición 2 | Pulso | ||
| Día 1 | |||||||
| Día 2 | |||||||
| Día 3 | |||||||
| Día 4 | |||||||
| Día 5 | |||||||
| Día 6 | |||||||
| Día 7 | |||||||
| Promedio semanal (días 2 a 7) | Deja fuera el primer día y promedia el resto. | ||||||
Presión arterial en mmHg, pulso en latidos por minuto.
Antes de medir
- Siéntate en calma cinco minutos antes, sin hablar.
- Nada de cafeína, cigarro ni ejercicio en los 30 minutos previos.
- Brazo descubierto, brazalete a la altura del corazón, brazo apoyado en una mesa.
- Toma dos mediciones con un minuto de diferencia y anota ambas.
- Mide a las mismas horas todos los días.
Rangos de la ESC 2024 en casa
- Normal
- menos de 120/70
- Elevada
- 120/70 a 134/84
- Hipertensión
- 135/85 o más