Presión arterial normal por edad, y por qué los rangos no tienen franjas de edad
No hay una fila de edad que consultar. La guía ESC 2024 da a los adultos un solo conjunto de rangos, y 135/85 en casa significa lo mismo a los 35 que a los 75. La edad cambia otras dos cosas, lo que es frecuente y lo que un médico busca durante un tratamiento, y ninguna de las dos es la definición de una medición normal.
Los rangos con los que se lee a un adulto
Una línea en 120/70 y otra en 140/90 en el consultorio, o 135/85 en casa. Por debajo de la primera, la guía ESC 2024 llama no elevada a la medición; entre las dos, elevada; desde la segunda, hipertensión. Esa es toda la tabla, y no tiene columna de edad.
Las categorías de la American Heart Association están trazadas un poco distinto, con normal por debajo de 120/80 y estadios por encima, y tampoco tienen columna de edad. La guía latinoamericana LASH 2024 divide los valores previos en óptima, normal y normal alta, siempre por números y no por años. La calculadora de presión arterial de este sitio no tiene campo de edad justamente por eso.
Por qué existen igual las tablas por edad
Porque la presión promedio sí sube con la edad, y una tabla de promedios es fácil de publicar. La American Heart Association explica el mecanismo: con los años la presión sistólica suele subir porque las arterias grandes se vuelven más rígidas y con el tiempo se acumula placa.
Eso hace que una medición más alta sea frecuente a los 70. No la vuelve saludable. Una tabla por edad te dice dónde estás entre las personas de tu edad; la guía te dice qué significa el número para tus arterias. Solo lo segundo es un rango.
Dónde la edad sí cambia los números
En el tratamiento, cuando ya hay un diagnóstico. NICE NG136, la guía británica, fija un objetivo de consultorio por debajo de 140/90 para adultos menores de 80 años, y por debajo de 150/90 desde los 80. Para los promedios en casa y de 24 horas, la misma división es por debajo de 135/85 antes de los 80 y por debajo de 145/85 después, con criterio clínico en personas frágiles o con varias enfermedades.
Esos son objetivos que un médico fija y revisa. No son la línea que decide si una medición cuenta como alta, y no se aplican a alguien sin diagnóstico.
Los niños son la verdadera excepción
La medición de un niño no tiene un número fijo. MedlinePlus, el sitio de salud de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, describe el método: en niños y adolescentes, el profesional compara la medición con lo que es normal para otros niños de la misma edad, estatura y sexo.
Esa sí es una comparación por edad, hecha por un profesional con una tabla de percentiles. Ninguna tabla de adultos la reemplaza.
Qué usar en lugar de una tabla por edad
Tu propia semana. NICE confirma la hipertensión cuando una medición de consultorio de 140/90 o más se junta con un promedio en casa de 135/85 o más, así que el número que decide algo es un promedio de tus mediciones y no una fila que coincida con tu año de nacimiento.
Mide mañana y noche durante una semana, dos mediciones con un minuto de diferencia, y promedia los días dos a siete. La calculadora de presión arterial promedio hace la cuenta y nombra el rango; la tabla de presión arterial para imprimir te da la hoja; cómo llevar un registro de presión arterial explica cómo lo lee el médico.
BP Diary guarda cada medición con su hora, calcula el promedio semanal e imprime el informe que el médico pide, para que lo que lleves a la consulta sea tu propia historia y no la tabla de otra persona.