Carnet de tension à imprimer
- Nom
- Tensiomètre et bras
- Médecin
- Semaine du
| Jour | Matin | Soir | Notes | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mesure 1 | Mesure 2 | Pouls | Mesure 1 | Mesure 2 | Pouls | ||
| Jour 1 | |||||||
| Jour 2 | |||||||
| Jour 3 | |||||||
| Jour 4 | |||||||
| Jour 5 | |||||||
| Jour 6 | |||||||
| Jour 7 | |||||||
| Moyenne de la semaine (jours 2 à 7) | Écartez le premier jour et faites la moyenne des autres. | ||||||
Tension en mmHg, pouls en battements par minute.
Avant de mesurer
- Restez assis au calme cinq minutes, sans parler.
- Pas de café, de tabac ni d’effort dans les trente minutes qui précèdent.
- Bras nu, brassard à hauteur du cœur, bras posé sur une table.
- Prenez deux mesures à une minute d’intervalle et notez les deux.
- Mesurez aux mêmes heures chaque jour.
Catégories ESC 2024 à domicile
- Normale
- moins de 120/70
- Élevée
- 120/70 à 134/84
- Hypertension
- 135/85 ou plus